Mar 20, 2017
Hoy tenemos en el
podcast sobre atletismo a Julián González Arboleda, quien nos
hablará de los beneficios del Pilates para runners. Julián es
amante de la vida, del deporte y de la investigación. Estudió
Educación FÃsica y Fisioterapia, haciendo una especialización
adicional en...
Mar 6, 2017
En este episodio del podcast sobre atletismo hablamos sobre los siguientes puntos:
- ¿Qué es la base atlética?
- ¿Cuánto tiempo toma construirla?
- ¿Por qué es importante construirla?
- ¿Puedo trabajar en velocidad y distancia mientras estoy en esta fase?
Adicionalmente...