Oct 30, 2017
Hoy destacamos en el podcast de running la increÃble travesÃa emprendida por Adrián Zenteno y su compañera Denise Cassar. Se trata de correr desde Quito hasta la frontera con el Perú, técnicamente cruzando Ecuador en 31 dÃas corriendo. Esta valiente aventura empezó el 5 de Octubre de 2017 y...
Oct 16, 2017
Hoy discutiremos en el podcast de running en español las bondades del entrenamiento a altura moderada y alta. Cuando hablamos de altura moderada, nos referimos a una altitud entre 2200 y 3000 metros sobre el nivel del mar. En el episodio exponemos varios estudios que debaten y soportan las creencias de muchos...
Oct 3, 2017
Hoy tenemos como invitado
en el podcast de running en español a
Juan Carlos Gutierrez. Con más de 12 años de experiencia en el
campo de pensiones y retiros, Juan Carlos ahora se dedica a
investigar la relación entre la salud cerebral y la toma de
decisiones a nivel biológico. En esta detallada...