May 28, 2018
Hoy damos un poco de protagonismo a nuestros perros. Si eres runner y tienes perro, seguramente has corrido con él de vez en cuando. Otros, tienen perro pero no son runners. Quizá, este episodio despierte en tà la curiosidad de empezar a correr con tu perro con motivo de compartir un rato agradable con tu...
May 18, 2018
Una vez al mes hacemos una reseña y valoración de alguna maratón. La idea es hacer una en cada paÃs de latinoamérica en los próximos 24 meses. El turno de este mes es para Colombia. Todos los meses de septiembre se celebra la maratón de MedellÃn. Este evento ofrece cuatro distancias: 5k, 10k, 21k...
May 8, 2018
Hablar de psicologÃa deportiva es un tema interminable. Cientos de nuestros oyentes constantemente nos preguntan sobre el componente mental en el running. Para empezar, hoy nos acompaña el psicólogo chileno Jaime Mestre.
Aunque esta es solo una introducción a algunos conceptos básicos de la...