Oct 28, 2018
Licenciado en Educación FÃsica, Santiago Bustamante, comparte la importancia de 4 habilidades coordinativas para el running. Propiocepción, ritmo, disociación y acoplamiento. En la entrevista hablamos de la teorÃa completa alrededor de las habilidades coordinativas para el running. Sin embargo,...
Oct 18, 2018
Manuel Castañeda es un veterano aficionado del running. Hoy comparte con nosotros lo que ha aprendido del atletismo en 30 años de correr. Resalta desde la importancia de una buena técnica de carrera para promover una armoniosa biomecánica hasta los accesorios deportivos más útiles.
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Oct 8, 2018
Medias de compresión para runners. ¿En realidad sirven para mejorar el rendimiento deportivo? Discutimos las hipótesis de los 12 beneficios que los fabricantes de accesorios de compresión aseguran y los comparamos con los estudios disponibles. Incluimos el efecto placebo y lo que representa cuando...