Trotadores

Feb 28, 2019

Presentamos el libro “Mi vida corriendoâ€. En My Life on the Run de Bart Yasso, él nos cuenta sus mejores historias después de 4 décadas corriendo por los 7 continentes. Muy cómico, inspirador y recomendado para todas las personas. Runners o no.

Recuerda, puedes escuchar el episodio con el...

Feb 18, 2019

Felipe Corrales de libremente.co nos habla sobre programación neurolingüística. Comparte poderosas herramientas que todos podemos aplicar para lograr que el hábito de correr sea tan natural y placentero como lavarte los dientes.

“Sí quiero. Sí puedo. Si soy capaz†es el mensaje de este...

Feb 8, 2019

Preguntas sobre nutrición e hidratación antes de una carrera abundan. Sea maratón, 10k o cualquier carrera. Para responder algunas de ellas, Emma Suárez, Nutricionista certificada y Health Coach está hoy con nosotros.

¿Qué comer, qué beber, en qué momento?

Recuerda, puedes escuchar el episodio...