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Trotadores

Jul 31, 2019

Presentamos el libro Dos Horas de Ed Caesar. En este libro, el autor nos cuenta los componentes necesarios para que se corra una maratón en dos horas. Aunque el libro fue publicado en el 2016, en anticipación al proyecto de Nike Breaking2, este libro recobra validez con el inminente Ineos 1:59 Challenge.

Recuerda,...


Jul 18, 2019

El libro Cerebro de Pan (Brain Grain), del Dr. David Perlmutter nos cuenta los múltiples perjuicios a nivel cerebral y general que alimentos con gluten y azúcar tienen en nosotros. 

También, nos habla de cómo las grasas son la fuente de vida y un macronutriente amigo; contrario a lo que muchos creemos.


Jul 8, 2019

Entrevista con la directora de la Maratón Pacífico, Karla Camacho. Ella nos cuenta la historia, circuito, razones para ir a México cada diciembre. Gastronomía, béisbol, tortugas y mucho más en el estado de Sinaloa al noroeste de México.

Recuerda, puedes escuchar el episodio entero con el...