Oct 28, 2019
Aunque los mantras suelen ser relacionados con la meditación y religiones, los mantras para running pueden ser efectivos. AquÃ, discutimos un poco de su historia, qué son, las mejores prácticas para escoger un mantra y la importancia de ellos al momento de competir.
Adicionalmente, @Radhi.Yoga nos recomienda...
Oct 18, 2019
Marlyn Gomez, quién es más conocida como Marlyn Snow, es la madre de los «Trillizos Milagro». Luciana, Joseph y Olivia. Ellos nacieron el 19 de octubre de 2018 con sólo 24 semanas de gestación y sin signos vitales.
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Oct 8, 2019
Paola Fierro es una maratonista de calle y ultramaratonista de trail. En el episodio 89 nos habló sobre sus inicios y mucho sobre running de calle. En esta segunda parte, Paola Fierro nos cuenta sobre su top-39 finish a nivel mundial en la UMTB del 2019.
Desde, que la llevó a correr en montaña, a lo que piensa...