Aunque en todos lados se habla de la base aeróbica como una fase
del entrenamiento, hoy discutimos la importancia de invertir 3 a 6
meses construyendo una buena base atlética para que disfrutes del
running a plenitud y por muchos años.
About the Podcast
Running podcast en español. Perfecto para runners que quieran correr maratón, media maratón o su primer 10k o 5k.
Entrevistas con expertos, directores de carreras y runners aficionados te mantendrán inspirado, informado y entretenido.