Aug 28, 2018
Ana Villegas es una mujer maratonista aficionada. Adicionalmente, es madre de dos hijas, esposa hace 11 años y asesora en una firma financiera. Sin excusas, ha llevado su tiempo en maratón a 2:52:51. También, ha ganado la carrera Wings for Life en USA y Australia. Ahora está enfocada en alcanzar la marca...
Aug 18, 2018
Adicción al running. Discutimos qué es, causas, efectos, personas más propensas a caer en esta adicción y cómo identificar si tu running se está empezando a volver conflictivo. Adicionalmente, ¿es el running bueno para superar otras adicciones?
Te invitamos a que escuches el episodio entero...
Aug 8, 2018
Tuvimos el gusto de entrevistar a Jorge Mario Vélez un especialista en neuromecánica en corredores. La conversación se centró en los cambios a nivel cerebral que causan las lesiones y cómo estos cambios afectan el rendimiento. Adicionalmente, Jorge Mario compartió con nosotros cómo revertir estos...