Feb 28, 2018
Prevención de lesiones es nuestra especialidad. Por eso hoy hablamos a profundidad de entrenamiento cruzado para runners. No hay nada más frustrante para un runner que querer salir a correr pero no poder. Aunque en el episodio # 6 hablamos puntualmente de Pilates para runners y en episodio # 14 hablamos...
Feb 18, 2018
Tener la oportunidad de evaluar un evento antes de ir es una oportunidad especial. En trotadores.com hacemos este tipo de reseñas para que tu como runner puedes escoger. La maratón de Mendoza Argentina se celebra anualmente en abril. Hoy tenemos a Nahuel Búa quien terminó la carrera en segundo lugar con un...
Feb 8, 2018
Hoy damos espacio para hablar de nutrición deportiva. Un buen plan alimenticio es importante para todos. Pero es primordial para aquellos atletas que quieren hacer rendir su cuerpo mucho más, sin tener lesiones y haciendo lo que aman. Gabriel León es un condecorado nutricionista, quien ha ayudado a más de...